Arrêt du tabac – Praticien en hypnose à Maisons-Alfort

Se résoudre à arrêter de fumer est une étape majeure dans la vie d’un fumeur.

Faire appel à un hypnothérapeute peut vous aider à sauter le pas et à atteindre durablement votre objectif. Molière Rulle vient ainsi en aide aux personnes qui veulent en finir avec le tabagisme.

Le cabinet d’hypnothérapie est installé au 18 avenue de la République à Maisons-Alfort. Celui-ci est desservi par le bus (lignes 217 et 372, arrêt de la Mairie de Maisons-Alfort).

Le praticien vous reçoit du lundi au vendredi (de 9h à 18h) et le samedi (de 9h à 12h). Il propose également des consultations à domicile pour les patients situés à Maisons-Alfort ou ses environs.
 

La cigarette, ses effets et dangers pour la santé

Les dangers de la cigarette ne sont plus inconnus du grand public. La dépendance au tabac reste pourtant une réalité pour de nombreuses personnes qui ne parviennent pas à arrêter la cigarette.

Ses composantes toxiques :

• Nicotine et d’acétaldéhyde.
• Acroléine.
• Méthanol.
• Chlorure de vinyle.

Plusieurs dizaines de substances toxiques, qui sont généralement accusées d’obstruer les voies respiratoires en y plaçant toutes sortes de déchets sans lesquels votre corps se sent mieux. Molière Rulle offre son aide à des patients qui n’arrivent pas à débuter seuls leur sevrage tabagique. L’arrêt du tabac s’attaque graduellement à une habitude qui s’est depuis longtemps incrusté dans votre quotidien.


Les effets de cette dépendance se constatent directement sur votre vie et votre santé :

• Haleine chargée.
• Odeur persistante de tabac
• Problèmes respiratoires mineurs pouvant entrainer une broncho-pneumopathie chronique obstructive.
• Diabète.
• Teint pâle…
• Troubles de la thyroïde et sexuels
• Faiblesses cardio-vasculaires
• Vulnérabilité aux infections sexuellement transmissibles font partie du quotidien.

Cette addiction au tabac a aussi pour effets la recherche répétée de la sensation de pic liée au brûlage de la cigarette, des sensations de manque qui se manifestent à la moindre contrariété, ainsi qu’une forme de dépendance psychologique dont il est difficile de se défaire.
 

Comment arrêter de fumer grâce à l’hypnose ?

Molière Rulle intervient pour vous aider à mieux appréhender votre sevrage. L’usage de l’hypnose thérapeutique permet de diminuer progressivement la dose de tabac consommée. Ce mécanisme est initié par le biais de la suggestion et exploite la volonté réelle du patient à vouloir arrêter la cigarette.

L’intervention du praticien en hypnose vise à renforcer cette volonté et faciliter son atteinte. Cette forme de thérapie simplifie l’insertion des suggestions dans votre inconscient et leur adoption sur le long terme.

Le rôle du thérapeute consiste alors à encrer durablement ces suggestions, afin que les résultats du sevrage se fassent rapidement constater. Si certains patients peuvent présenter une évolution dès la première séance, d’autres auront nécessairement besoin de plusieurs rendez-vous pour voir une évolution.

Celle-ci se présente en général entre 1 et 3 mois après les séances d’hypnose. Arrêter de fumer se fait alors petit à petit : le taux de réussite d’un sevrage par hypnose se situe autour des 95% au bout des 3 mois.

D’autres peuvent prendre 6 mois pour parvenir à leur objectif.
 

Les bénéfices du sevrage tabagique

À mesure que les habitudes et les réflexes propres au tabagisme s’estompent, le patient constate des changements majeurs dans ses automatismes. L’hypnothérapeute à Maisons-Alfort note des avantages qui s’étalent sur toute la durée du sevrage :

• L’état et l’apparence de la peau s’améliorent : elle redevient plus élastique et plus saine
• Les symptômes allergiques disparaissent petit à petit
• La nicotine dans le sang est éliminée sous 48h
• La saveur des aliments redevient perceptible au bout de deux semaines
• L’haleine se rafraichit, tandis que la dentition blanchit
• Il suffit de 24h pour que les risques d’infarctus du myocarde soient diminués
• 3 à 9 mois après le sevrage, la respiration s’améliore
• En un an, les risques de développer des maladies cardio-vasculaires sont réduits de moitié
• 5 ans après le sevrage, les accidents vasculaires ont également 50% de chance de moins de se produire
• Au bout de 10 ans sans fumer, le cancer du poumon a 50% de chance de moins de se développer
• 15 ans sans cigarette annulent les chances de développer une maladie cardio-vasculaire : le risque de contracter ce type de maladie équivaut à celui d’un non-fumeur

 

La reprise de la cigarette : gérer son sevrage tabagique

Le processus pour l’arrêt du tabac ne se déroule pas de la même façon pour tout le monde. Si certains n’auront aucun mal à se défaire définitivement de la cigarette après un court temps d’adaptation, d’autres devront faire face à une rechute avant d’y parvenir. Cette rechute ne doit pas être considérée comme une fatalité, car elle peut être bénéfique pour la guérison.

L’hypnose pour arrêter de fumer n’est pas une méthode infaillible qui marche du premier coup, lorsque la volonté du patient n’est pas encore assez marquée pour lui permettre de concrétiser son but.

Molière Rulle devra aider son patient à comprendre les causes de la rechute avant de le guider vers des solutions adaptées pour son sevrage.